VOL４３．「２．５」
２．５・・・・・。
この数字は何かというと、先週１週間の私の平均睡眠時間である。
少ない日で１時間、多い日でも４時間しか寝ていなかった。
私の場合、通常、平均の睡眠時間は４〜５時間なのだが、
今振り返ると、先週は極端に少なかった。
先週は、役員会に、部長会、幹部会、そして、一般社員も含んだ全体会議と、
会議のオンパレードであった。
また、１対１の個別面談やグループミーティングも数多く行った。
さらには、来春の新卒の役員面接に出席したりと、
社内的行事が集中した週でもあった。
もちろん、通常のクライアント向けのコンサルティング活動も行いながらであるが・・・。
飲み会もあり、酒を飲む機会もあったので、
結果として、睡眠時間を削らざるを得なかった。
それでも、毎朝、４時〜５時には起きていた。
睡眠時間１時間という日は、３時に寝て、４時に起きた日である。
こういう日でも、私の場合、パッと寝てパッと起きる。
昨日の日曜日は休暇を取ったが、
朝６時に起きて、横浜港（ベイアリア）に遊びに行ってきた。
「眠くないのですか？」と聞かれることがよくあるが、
まあ、眠くはない。
楽しく、刺激ある、充実した日々を過ごしている。
普通に考えると、おそらく、体は眠いのだろが、
“気持ちは全く眠くない”。
“心のモヤモヤ”と言うか、“不安”と言うか、“焦り”と言うか、
“悩み”と言うか、“ストレス”が、少ないからであろう。
正確には、“忘れてしまう”と言った方が良いだろう。
そして、結構、自分に正直に生きているからだろう。
素のまま、ありのままに生きているからだろう。
形とか・・・、体裁とか・・・、見栄とか・・・、
そういうものにあまり囚われていないからだろう。
そして、そういう生き方をしたいと、常々、思っている。
だから、“心は全く眠くない”・・・・・。
ただし、さすがに、今週はもっとしっかりと寝ようと思っている。
したがって、今週の私の一番のテーマは、睡眠である。