みなさまこんにちは！
エコウェブ担当 ナカヤマです。
いつもエコウェブをご覧いただき、誠にありがとうございますヽ(^-^ )！
バイオマス総合展2007も終わり、環境ビジネスコンサルティンググループの席周辺にも、日常が戻って参りました。
ひがな一日立っているのもしんどいが、座り続けているのもしんどい・・・。
『何事もバランス良く』、これが最近のナカヤマのテーマですσ(・_・)。
そんな中、いかに脳みそを回転させ続けるか。
これでも結構、ちまちまと試行錯誤しておるんです。
本で読んだのですが、脳を活性化させるには、カラダの末端を使うと良いとか。
手を使った整理整頓や、軽く散歩をする、などです。
さらに有効なのは、朝、出かける前の料理。
起きぬけは頭が冴えません(゜。゜)。
そこを狙います。
献立から、材料から、調理方法から、同時進行のための段取りから・・・
料理は、バランス良く頭を使うのにうってつけだそうです。
そう考えると、朝、家族のお弁当を作っていた母上、とっても良い脳トレしてたんですね！
（それでも、ナカヤマの母上は天然系ですが・・・）
他にガーデニングなども、土いじりのいやし効果との相乗効果でベリーグッド(@＾-゜@)v！
そういう意味で、定年後にボケないためには家事をやるといいらしいです。
手で何かを作る日曜大工とか、定期的に運動なさっている方はそのまま続けられれば良いようですが、それらを持たない方には、家事が断然オススメです！
あ、ナカヤマはどうなのかって。
ナカヤマは、「起きぬけの料理」は・・・えーあまりやってませんね。はい。
本当はきちんとお弁当を作ってくるのが目標ではありますが・・・。
大抵、おにぎりを二個、ダシダシにぎってカバンに突っ込んで家を出る・・・。
脳トレになってるんでしょうか？
まあまあ、とにもかくにも。
みなさまも、もし「自分、そういうのない！」とお心当たりの方いらっしゃいましたら、何はなくともお料理をオススメしますよ〜v(^o^ )